Dit is één vlecht die de lijn van je hoofd van de bovenkant naar de nek volgt. Een Franse vlecht lijkt op een ''gewone'' vlecht, behalve dan dat je tijdens het vlechten steeds nieuwe strengen erbij doet. Als je haar langer dan kinlengte is, moet het lukken. Oefen het maar eens samen met een vriendin! Zo moet het:

1. Verdeel het haar van oor tot oor over de bovenkant van je hoofd. Pak het bovenste deel en verdeel het in drie strengen, net als een gewone vlecht.

2. Haal eerst de rechterstreng over de middel streng, haal dan de linkerstreng eroverheen, net zoals je dat bij een gewone vlecht doet.

3. Voordat je derde streng in vlecht, neem je er wat haar bij van het losse haar dat er direct onder hangt.

4. Ga door met vlechten, maar van nu af aan pak je tijdens het vlechten van iedere streng extra haar erbij. Probeer steeds evenveel haar te pakken om de vlecht mooi regelmatig te houden.

5. De vlecht volgt vanzelf de lijn van je hoofd door er steeds nieuwe haren bij te nemen. Blijf doorgaan totdat je bij je nek komt en je alle haren hebt ingevlochten.

6. Maak de vlecht af door het haar tot het eind te vlechten en doe er een mooi elastiekje of een lint in.

Make-up kun je het beste met make-up kwastjes opbrengen. Was een kwastje om de 2 à 3 weken om je gezicht gezond te hebben.

1. Doe een beetje shampoo in een kopje en voeg daar warm water aan toe.

2. Beweeg je kwastje door het warme water heen om al het vuil eruit te halen.

3. Spoel de haartjes onder een stromende kraan af totdat het water helder is.

4. Knijp het water er vorzichtig met je vingers uit.

5. Leg een schone handdoek op een plat vlak en leg daar de kwastjes op.

6. Laat ze uit hun zelf drogen.

Als je regelmatig nagels bijt is het moeilijk om ermee te stoppen. Maar het is toch de moeite waard als je lange sterke nagels wilt.

Beperk het nagel bijten eerst tot 1 hand en daarna tot 1 nagel. Je zal snel merken dat je de afgebeten nagel(s) wil laten groeien.

Smeer je handen regelmatig in met geparfumeerde handcrème of speciale middeltjes tegen nagelbijten, je zal minder nagels bijten door de onprettige smaak.

Als je ouders het goed vinden, probeer dan een paar weken kunstnagels uit zodat je nagels de kans krijgen om te groeien.

Als je eenmaal klaar bent met nagelbijten kan je deze tips volgen om ze sterk te laten worden en nog langer te laten groeien.

*Als je de afwas doet draag dan altijd plastic handschoenen. Door de wasmiddelen kunnen je nagels worden verdunt.

*Als je nagels beginnen te groeien houd ze dan in vorm met een glazen of kartonnen vijl.

*Vijl je nagels nooit als je net onder de douche of uit bad komt, dan zijn ze zacht en breken ze snel.

*Vijl nooit te diep aan de zijkant van je nagel, dit kan tot onsteking lijden en verzwakt je nagels ernstig.

*Gebruik je nagels nooit als gereedschap, dan breken je nagels snel.

*Laat je nagels 1 maal per week 10 minuten in een kommetje olie weken en veeg dat weg met een watje.

Wist je dit over nagels:

*Nagels groein ongeveer 3 mm per maand.

*Nagels groeien sneller in de zomer dan in de winter.

*Als je bij een ongelukje je nagel verliest duurt het ongeveer 6 maanden voor dat hij weer is aangegroeid.

*De nagel van je middelvinger groeit het snelst en die van je duim het langzaamst.

*De nagel van een kind groet sneller dan die van een volwassene.

*Teennagels groeien langzamer dan vingernagels.

Houd om de paar weken wat tijd vrij om jezelf een gezichtbehandeling te geven. Dat houd je huis glad en soepel.

1. Haal al je make-up van je gezicht af, en reinig je gezicht goed.

2. Smeer je huid in met zuiverende crème, of milde waszeep. Laat het 2 minuten intrekken om al het overige vuil te verwijderen. En haal het er af met een vochtig washandje.

3. Masseer je huid met een beetje gezichtscrub. Om al je dodenhuidcellen te verwijderen en verstopte porieën te openen.

4. Spoel je gezicht af met warm water en dep het droog.

5. Smeer een maskertje op je gezicht, je kan er een kopen of een maken. (Maken is toch iets gezonder voor je huid omdat je natuurlijke producten gebruikt.

Hier wat tips:

Voor een vette huid:

Prak 6 aardbeien met een vork, smeer het op je gezicht en laat het drie minuten intrekken.

Voor een normale/droge huid:

Prak een banaan zonder schil met een vork, smeer het op je gezicht en laat het vijf minuten intrekken.

6. Verwijder het masker met een schone tissue en spoel je gezicht af met warm water.

7. Gooi dan een plens water in je gezicht om je gezicht te verfrissen en dep het droog.

8. Doe vochtinbrengende crème op je gezicht en masseer het goed voor een stralender teint.

Cleopatra, de koningin van ''Het Oude Egypte''. Volgens veel mensen was haar huid heel zacht en glad. Ze baadde namelijk in melk. Het klinkt misschien raar, maar het werkt. Je maakt een bad klaar zonder badgel of zeep. Je voegt bij je water een liter melk toe en mixt het er goed doorheen. Ga er in liggen en blijf tenminste 20 minuten weken. Spoel je huid daarna af met koel water!

Als je goed geslapen heb, voel je je beter en zie je er mooi uit. De meeste meisjes hebben elke nacht ongeveer 10 uur slaap nodig! 

Neem een lichte snack.

Snoepjes, zware maaltijden en limonade met veel suiker vlak voordat je naar bed gaat, houden je wakker. Als je maag rammelt, neem dan een uur van te voren warme melk, een banaan of een sneetje volkorenbrood. Je ontspant ook van een kopje muntthee of kamillehee.

Doe het kalmer aan.

Probeer een uur voordat je gaat slapen je gaat slapen te ontspannen door een boek te lezen of rustige muziek te luisteren. Zorg dat je je huisswerk eerder op die avond hebt gedaan, als je het vlak voor je naar bed gaat doet blijft je geest actief en kun je moeilijker in slaap komen.

zorg voor een donkere en rustige slaapkamer.

Trek de gprdijnen goed dicht en varban alle tikkende klokken. ls je in een druk gezin woont, maak dan een boordje ''Niet Storen'' en hang dat op de deur als je gaat slapen.

Je klaarmaken voor bed.

Zet je glas water op je nachtkasje voor als je wakker wordt en dorst hebt. Trek een lekkere pyjama aan, was je gezicht, poets je tanden en spring tussen de lakens. Lees een tijdje totdat je je slaperig voelt en dan doe je het licht uit.

Lekker liggen.

Zorg ervoor dar he nek goed ondersteund is met 1 à 2 zachte kussens. Stop jezelf niet onder teveel dekens. Het is niet de bedoeling dat je het te warm krijgt in de nacht.

Laat je zorgen wegdrijven.

Piekeren houdt je wakker. Als je je ergens zorgen over maakt, probeer deze truc: Verbeeld dat je je probleem in een doos stopt, vervolgens verbeeld je je dat je die doos in de kast zet. tot slot denk je dat je die kast op slot doet. Hierdoor raak je vaak ontspannen en val je in slaap.

Een maicure is altijd goed voor je nagels! Doe het 1x per week en je zal zien dat je nagels gezonder en sterker zijn.

Je hebt nodig:

-nagelschaar

-vijl

-handcrème

-tissues

-basecoat /top coat

-gekleurde nagellak

Hoe ga je te werk:

1.Knip voorzichtig je nagels. Begin aan d ezijkant en ga naar het midden toe. Knip al je nagels op dezelfde lengte af.

2. Vijl je nagels steeds in dezelfde richting, van de zijkant naar het midden. Smeer daarna je handen in met handcrème. Masseer de crème in je handen tot het bijna weg is. Veeg het restant weg met een tissue.

3. Lak je nagels met een basecoat en laat het goed drogen.

4. Lag je nagels met 2 dunne lagen in je favoriete kleur, laat elke laag goed drogen!.

5. Gebruik de topcoat voor een mooie glans en totale bescherming! En je nagels zijn klaar!

Deze scrub werkt zo goed omdat, de olie ruwe plekjes verzacht en de suiker dode huidcellen verwijderd. De scrub kan je 6 tot 12 maanden bewaren.

Je hebt nodig:

-100 gram suiker

-60 ml. olijf/plantaardige olie

-7 druppels essentiële olie (niet van belang)

-schaaltje

-lepel

1.Doe de suiker en de olie in het schaaltje en roer het goed door. Als je wilt kun je de geurolie toevoegen.

2. Ga op de rand van het van het bad zitten. Scrub met het mengsel je handen en voeten, vooral de ruwe plekjes zoals je hiel. Spoel het af met water. Smeer daarna je handen in met een ''vocht inbrengende handcrème'' en gebruik voor je voeten ''voetencrème'' 

1. De taal van je vakantieland spreken, gewoon proberen!
2. Wilde dolfijnen spotten met een bootje op zee.
3. Een 'Banana Ride' mmaken, super leuk!
4. Al je nagels in een knalkleur lakken.
5. Paardrijden op de beach, met de wind in je haren.
6. Meedoen aan een karaoke wedstrijd!
7. Van de hoogste duikplank springen, dit mag met ogen dicht.
8. Op vakantie een super tof jurkje shoppen dat niemand heeft.
9. Alle soorten ijs uitproberen.
10. Als eerste losgaan in de camping disco.
11. Een onbekend gerecht bestellen inlpaats van die pizza margarita.
12. Midden in de nacht naar de sterren kijken, super relaxed!